Cada vez hay más ciclistas, ¿cuál es la razón principal?

El número de ciclistas en todo el mundo esta aumentando año tras año, y es que son numerosos factores los que hacen de este medio de trasporte; la bicicleta una herramienta segura, rápida, sana y respetuosa con el medio ambiente.

A continuación detallamos las principales razones por las que cada vez hay mas ciclistas:

– Actividad física:

Se calcula que 30 minutos de bicicleta son suficientes para quemar hasta 300 calorías. Es una gran herramienta para quemar grasas y mantener la forma. Como cualquier actividad física, ayuda a nuestro cuerpo a eliminar toxinas rápidamente.

– Medio ambiente:

Usar la bicicleta puede reducir hasta un 11% las emisiones de carbono a la atmósfera. La bicicleta es un medio de trasporte respetuoso con el medio ambiente 100% ya que no utilizamos combustibles fósiles para desplazarnos; solo necesitamos de la fuerza de nuestro cuerpo para movernos.

– Facilidad para aparcar:

Cada vez son mayores las facilidades para los ciclistas; mejores vías, bicicletas mas ligeras y por supuesto aparca bicicletas en Parkingfacil con lo que se ahorra tiempo.

– Hace nuestro corazón más fuerte:

Este ejercicio hace que el corazón gane en potencia y resistencia. Ayudando así a nuestro corazón a trabajar menos en nuestra vida cotidiana.

– Ayuda para dormir:

Cualquier ejercicio, incluyendo la bicicleta, libera endorfinas; lo que afecta positivamente en nuestro estado de ánimo. Y serotonina lo que nos produce relajación y favorece el sueño.

– Reduce la presión arterial:

Un esfuerzo prolongado mientras vamos en la bicicleta propicia que la presión suba hasta estabilizarse. Dicho esfuerzo repetido en varias ocasiones hace que en nuestra vida cotidiana tengamos una presión arterial más baja.

– Estimula el sistema respiratorio:

Se estima que una persona en reposo necesita entre 9-10 litros de oxígeno por minuto y una persona en que va en bicicleta usa entre 80-85 litros de oxígeno por minuto. Dicho esto, si nuestros pulmones se acostumbran a trabajar a este ritmo, en nuestra vida no necesitarán realizar algún esfuerzo. Mejoraremos sustancialmente nuestra calidad de vida.

-Aumenta la resistencia:

El trabajo muscular; ya sea andar, correr o pasear en bicicleta, es un gran protector contra las articulaciones. Esta comprobado que el pedalear es beneficioso para tonificar cuádriceps, isquiotibiales, gemelos y tobillos.

-Economía:

Se considera a la bicicleta como uno de los medios de trasporte más barato, pues el costo de operar y reparar nuestra bicicleta es bajo. Además del dinero que ahorramos, al no tener que gastar en nuestros desplazamientos.

Como vemos son numerosas las razones por las que cada vez más la gente de todo el mundo se decanta por este medio de trasporte. Como dato interesante, podemos hablar del fenómeno Ámsterdam en donde a día de hoy según datos oficiales, se estima que circulan más bicicletas que automóviles.

Hay unos 880.000 ciclistas por 263.000 automóviles. O el fenómeno Amberes, en donde se construyo un túnel 32 metros bajo tierra entre 1931 y 1933 para conectar el casco antiguo con los nuevos barrios urbanos de la periferia. Pueden circular únicamente peatones y ciclistas. Por esto y mucho mas, ¡toma tu ya bicicleta!

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